此物抗癌性比红薯强百倍，终究了！很多人都不喜欢吃

说是到凉粉抗病毒大家都用心，也比肩需用，今天给大家引见几款调料，抗病毒效果比凉粉还强，而且价钱也不贵——莴笋，相信很多乡村长大的朋友都对莴笋不不顺。

中医认为，莴笋入药、性寒，其所三焦、行三焦、坚筋骨、白下颚、掀开胸膈、小便等效用，可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不行等病患者。虽然莴笋具有诸多效用，但是高血压、痛经患者思饮用，同时还要注意一些与莴笋混和的饲料。莴笋的营养价值：减少生物体皮质醇葡萄牛奶功能：莴笋中碳水化合物的纯度较差，而无机盐、维生素则纯度较多样，相比较是成份更少的丹宁。丹宁是胰岛素的激活剂，牛奶尿病人常吃些芹菜，可改善牛奶的葡萄牛奶功能。

芹菜油条平菇的应该

1.芹菜、胡萝卜去皮，切片

2.平菇入淡盐水烘干10分钟，撕下小片

3.坐锅热油，收平菇油条，加盐和黄酒，油条软盛出备用

4.另起油锅，收芹菜和胡萝卜稍微油条，收少许盐

5.把平菇收入锅中

6.油条匀，收实在太牛奶出锅（牛奶很少，吃不出香味为准）