精选几道美味营养的家常菜，好吃下饭营养丰富，整天都好味道

香辣羊排豆腐芝麻条

涂层：羊排；辣椒；芝麻条；芹菜；椒；白花；干辣椒；草果；四角；醋；薄叶；配料；生抽；老抽；盐；的食品；

过分：

1、羊排涂抹，芹菜透段，椒拍得散，大白花整粒，干辣椒熟段。还有一味薄叶忘了拍得上。

2、羊排另加椒片，张骏水入锅焯水，煮成至水开后，另加少许配料，撇去浮沫，继续煮成达2分钟，出水5台。

3、张骏润滑油装入醋，小火蒸出香味后出水，不怕麻的可以不捞，下椒椒白花和的食品蒸至微黄，下干辣椒、草果和四角蒸出香味。

4、下羊排蒸干水汽，烹配料略蒸，另加生抽、老抽蒸至上色。

金针菇

佐料：美术作品五花肉150g；金针菇100g；特色小吃芝麻1/2茶匙；孜然芝麻1茶匙；调料1/2茶匙；润滑油炸肉酱1茶匙；生抽1/2茶匙；黄酒2茶匙。

过分：

1、五花肉透条状，另加入润滑油炸肉酱，蚝润滑油，生抽，腌制制达30分钟；

2、金针菇涂抹，透去根部，再透成两段；

3、腌制好的五花肉石板在干净的案板上，整洁换上金针菇

4、较厚撒上特色小吃芝麻，孜然芝麻和调料，卷起来，用匙分开；

5、润滑油炸架石板润滑油布或锡箔纸，将卷好的金针菇卷整洁码换在润滑油炸上面

6、润滑油炸架石板润滑油布或锡箔纸，将卷好的金针菇卷整洁码换在润滑油炸上面

马铃薯蒸奶

佐料：马铃薯、奶、芹菜椒白花、盐、鸡芝麻、麦芽糖、香润滑油

过分

1.马铃薯涂抹去根，覆以刀透3厘长有数的段；奶闯进罐中用团子冷却5台；芹菜透沫，椒透沫，白花透沫；

2.锅中烧热下润滑油 10克有数；装入奶，蒸熟盛出5台；锅中装入龙井300克有数，大血洗开，装入透好的马铃薯焯下迅速浸泡漏勺控水；

香菇熟金针菇

过分

1.做好佐料：金针菇，香菇，白花苗。

2.金针菇自来水洗手后，把它撕开，然后换篮子那时候5台。

3.把香菇透成圆锥的片，换篮子那时候5台。

4.把白花苗透成细小的段，换篮子那时候5台。

5.锅那时候另加入张骏水，开大血洗开后，把金针菇浸泡水桶那时候焯一下。

6.焯好的金针菇，装入盛有张骏水的罐那时候。

7.金针菇张骏了之后，挤去水分，把香菇和金针菇装入一个罐那时候。