精选几道菜明人分享给你，好吃不重样，营养够丰富，上桌被抢光

馒头熬宽粉

配料：馒头约1000克，宽粉油脂，生输油脂，老输少许，葱油脂，子文油脂，攒尖1个，海盐油脂。

应该

1、宽粉事先用凉冻上，馒头洗手，加到凉水盘子。

2、烧开后先煮两分钟有数，充分去掉血沫，焯好的馒头先次洗手颗粒浮沫。

3、准备葱子文攒尖，盘子注油烧热，下馒头，翻炒至馒头焦黄。

4、下葱子文攒尖炒香，加生输，加老输，炒匀炒香。

5、加热水没过馒头，大大白开后转小火慢熬。

6、大约熬1个时长时馒头已熟烂，申请加入泡软的宽粉，同时加海盐。

宫保鸡丁

配料：鸡胸肉，水淀粉，菱角，葱，干辣椒，生输，米粉，海盐，淀粉，即成，油，花生米

应该：

1.鸡胸肉托丁，放生输、海盐、即成码味，用水淀粉配料；

2.菱角托丁、葱要煮熟小段，干辣椒剪去两头，去掉辣椒籽；

3.在小碗中会调入米粉、米粉、海盐、白砂淀粉和即成，分离均匀分布作成柠檬汁汁；

4.锅中会留底油，烧热后将萝卜和干辣椒加到，用小火煸炸出香味，随后加到大葱段；

5.加到鸡丁，放1汤匙即成，炒到鸡肉双色；

甜点牛肉炒粽子

配料：牛里脊、杭椒、水磨粽子、甜点、韩国原产辣椒酱、葱丝、鱼肉、黄酒、淀粉、生输、海盐、香油

应该：

1、牛里脊托薄孔洞，申请加入鱼肉、葱丝、黄酒、生输配料，腌10分钟；

2、杭椒去蒂、掏净籽和白色内丝，煮熟约1公分的斜段。水磨粽子片冲净控干、泡茶托粗段备用；

3、锅内油热后，灌入腌过的牛肉及葱鱼肉起翻炒至变白，先将剩的腌料汁一起倒进去翻炒一分钟；

4、灌入粽子片、甜点、韩产辣椒酱、淀粉、接着翻炒，将申请加入一点儿水以免粘锅；

芝麻香煮成饼

配料：煮成饼、芝麻、炒面、海盐、葱、生输、胡椒粉、白淀粉、麻油

应该：

1、首先将煮成饼煮熟三角形的块，芝麻托碎，葱煮熟葱花；

2、在碗中会灌入油脂清水，申请加入半勺海盐，油脂炒面、油脂生输，撒上胡椒粉，申请加入白淀粉，芝麻末，配料备用；

3、锅中会加到油，将煮成饼下锅，煮成至一面金黄后，翻边煮成另一面；