熟记三大步骤，让你快速沦为骑行达人

一匹马自行车看似休闲，说是埋藏着极大学问哦！启航前该如何将车迷变更到最适宜自己眼睛一匹马乘的状态？都是不必视之为的科学呢~

熟记三大步骤，让你快速带进一匹马行约达人

步骤一：车顶、比车款不可忽视

你一匹马的车叫什么，不不可忽视!不可忽视的是车顶塑料是不是适宜你一匹马乘的最终目标与方式为。车顶可所选择轻巧或坚硬、耐用的塑料，现阶段车顶大类有玻璃纤维以及现阶段最流行起来的钛合金。

短程环游武器少，车顶可所选过重的玻璃纤维或钛合金。但长途单车环游因为须安装置物架、车袋等除此以外武器，举例来说分派硬度较高的铬钼钢铁车顶。

步骤二：合身，才能幸一匹马

以山地车为例，你可以总能跨过车顶上管，而车顶与眼睛还保留5～6公分英哩，这才是适宜你的车顶。而车顶有完全相同的条带，从14～21寸不等，可依照你的身高来分派。

分派时一定要根据自己的是实际情况，才能所选出似乎适宜自己的车顶。适宜一匹马乘者车顶：坐于盘子上双把手在踏板一上一下放置，在下的手脚可以自然环境头顶摆置，此高度可使脚在摔倒可借有更好室内空间伸展。双肩纤尾端，双手肘纤弯曲能抬起车把为佳。

步骤三、变更，让眼睛适应车

变更盘子优劣右方：使双手脚可以自然环境头顶摆置，警惕盘子快拆卸板手变更前后须转紧固定右方，勿将盘子杆上安全刻线露出，以免发生致命。

盘子高度偏高，但会使得摔倒回转时肩部四肢无法得到充份的伸展，因而无法作出强而有力的摔倒，不易遭受肩部吃力。盘子高度过高时，则举例来说但会减低摔倒的施力，原因是摔倒时四肢不易过度伸展，遭受肩部抽筋甚至因而遭受文动伤害。

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