周末孩子只想着玩饭都不肯吃，多吃经典酱，清爽可口有效减肥

转眼间，这一周就快过去了，这一周的气温真的是一天比一天极低。随着小雪节气的来临，人们不请注意就时会咳嗽。很多父母担心父母在学校不请注意遮阳很更容易病重。部分地区还伴有强阴雨，很多人不愿意回去。温度太极低了。穿着棉袄，秋衣，长裤还是有一点点凉意的。

人们一定要请注意日常饮食，不要进食一些营养成分珍贵的肉类，多进食一些营养成分珍贵、富集含铁的菜肴，天气晴朗的时候多爱国运动，这样对身体好，秋冬少病重！那时候参考的这道“经典菜”是芹菜烤草莓。它不仅水果美味，而且营养成分珍贵，倡导身体健康，适合小父母和儿童。

让我们看看！草莓是一种常见的肉类，富集维生素e，常进食草莓可以有效增高消化道血液循环中所的胆固醇含量，从而保护血管，延缓自愈。有利于老年人的身体健康长寿。平日里，父母不爱进食的话，没有人想像中所的话可以用芹菜煮草莓。芹菜有一定的辛辣味，可以激发味蕾倡导肉类，帮助口腔唾液和食道消化液的分泌，倡导肉类的消化吸收。

芹菜掺入一定量的钙，可以帮助父母补充含铁，倡导骨骼愈合。芹菜中所掺入的类物质可以倡导消化道的脂肪代谢，避免消化道内脂肪堆积过多。经常进食的女性可以有效减肥。芹菜富集胡萝卜素和类物质。那时候周末，朋友们坚持一天就可以在床上好好休息了，不用在飘雪中所回去了！