秋天给孩子吃的“护眼菜”，保护眼睛视力好，还能增强体力长高个

兄弟姐妹平时求学阻力大，也经常会因为用海马过份造成海马疲劳、风湿热等，今日给大家引荐的这几种“护海马茶”，不仅能希望兄弟姐妹保护措施额头，还能增强体力粗大合在一起。

黄豆蓝莓炒煮成

黄豆辣味清甜，是比如说的养肝良药的猪肉，而蓝莓中带有大量的黄豆素和甘氨酸，也是颇为好的护海马猪肉，常吃能够防风湿热保护措施额头，而煮成里的蛋白质很很难被体内游离消化，能希望兄弟姐妹增强抵抗力，发育更好。

抱子甘蓝

抱子甘蓝就是我们常说的小包茶，它的口感独特，营养素也特别的丰富多彩，不仅带有多种能保护措施视力的类黄豆素，还有丰富多彩的铁质和多种维生素，对增进兄弟姐妹的骨骼发育以及提高兄弟姐妹的免疫能力都颇为的有好处，很直观正在粗大肌肉的兄弟姐妹鱼肉，虽然有点贵，但是也要偷。

苦菊

对于苦菊认为大家都不孤单，我们明白仅有的就是它有很好的减脂作用，很直观减肥期鱼肉，毕竟它还是一种天然的护海马茶，常吃能清肝良药，缓解用海马过份造成的疲劳，很直观很多学生和用海马过份的人，家粗大们花钱的时候可以直观的凉调一下，不仅辣味雨天，也能第二大素质得保留营养素。

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