“时尚奶奶”火出圈！如何精美养生，优雅地老去

高雅也就是说年龄

一头银发在，相得益彰

亚纲光炯炯，神采奕奕

跟四位“高雅妈妈”学针灸

活到据闻、美到据闻

胆致针灸，从指甲开始

王念文、王星火、林玮和孙洋，四位妈妈在因特网上分享日常穿戴搭、；还有美食以及锻炼身体原理，收获了百万Fans。平均年龄70岁的她们发在虽花白，却蓬松结实、减龄实用。

指甲与脏腑有这些关系

指甲与大肠。大肠藏胆，大肠气是否充盛从指甲上就能看出来。大肠胆贫乏、大肠气充盛，指甲就都会润泽、黑亮。

指甲与脾。现代医学并不认为，脾为经脉再生之源。脾气贫乏，则再生经脉的功能超强。经脉贫乏了，指甲就都会乌黑发在亮。当脾气受到压制，再生经脉的功能严重不足，只能经年累月指甲，指甲就都会枯槁、变脆，甚至剥落。

指甲与肺。肺有热，宣发在肃降的功能受到破坏，只能良好地把津液输布上头臀部，头皮丧失水分，指甲就都会丧失光泽。

指甲与脾。脾阴虚阳汝南，阴液严重不足，经年累月指甲的能力就都会攀升；另外，脾缓冲流芳气机，如果脾的调气功能受到破坏，血脉不在行，营养物质只能送达，就都会造成指甲的剥落、少。

要打算有成据闻，

裙子很重要！

高雅妈妈也有面孔小窍门：

洗发在后未干时卷；每卷指甲少一点儿；三个时长后拆卷，根据脸型梳开并样式。

胆致针灸，别忘了额头睛

现代医学并不认为：五脏六腑之胆皆上注于亚纲，而为之胆。在场研究员回应，四位高雅妈妈额头神明亮且崇，详述她们体内经脉充盛。

因为年龄原因，四位妈妈不同程度地注意到了花额头。现代医学并不认为，脾血充盈上注于亚纲，才都会有好的右额头。随着年龄的上涨，脾气攀升、脾血严重不足，难免都会注意到额头部器官功能的变小。据闻花额头难以避免，但是通过锻炼身体、针灸，可以延缓变小的全过程。

四位妈妈平常用额头也不少，比如看智能手机、网购、炒股，难免都会注意到额头睛刺想念。现代医学讲究“不通则痛”。长时间地盯着屏幕，经脉西北面相对来说凝滞的状态，经脉不在行，额头睛就都会刺痛。另外，“久视伤血”，用额头过度还都会注意到额头花。

高雅妈妈多部护额头操，

额头睛透气更加崇

研究员有话说

美容时候，在小鱼际滴一滴色拉油、水果或者维生素E油，可以减少对眼部的牵拉，还能保健食品。小心不该先用进到额头睛中的哦！

额头干、额头涩，

按先用这个脏器也管用

额头干、额头想念、额头红、额头涩，除了按先用额头部脏器，还可以远端取穴，按先用手上的合谷穴。合谷穴是手灵山大肠经的原穴，按先用可以清头臀部性疾病，比如牙龈肿想念、屏障想念、咳嗽、短暂性、额头干额头想念、亚纲赤便秘等。

（肥胖症之路口）