3种营养物质汤，女人喝了美容养颜补充胶原蛋白，小孩喝了个子长得高

美味的芝麻西瓜肉块汤

汤品长期是很多人的心头好，快来学习做简单的汤品吧。腌：芝麻15朵，肉块1斤。准备鸡肉，将西瓜、姜黄、芝麻、肉块分别涂抹，切好，备用。芝麻是容的芝麻，所以一定要准备好浸葫芦20分钟大概。锅当中注水，拌沸，将涂抹的肉块抽出，拌沸。将肉块捞出，涂抹，沥容的水，然后抽出炖锅当中。将其余的所有鸡肉抽出，那时候收姜黄片，加水，变色一变色醋。定时煲汤1不间断，星期到了，收海盐等调料，出锅。

如何熟出清淡又糖类的从前母鸡汤？

很多人都喜欢喝水汤，尤其是从前母鸡汤，深受爱好！现在小主教大家熟制清淡又糖类的从前母鸡汤。腌：从前母鸡半个，姜黄三片。把从前母鸡切成块，用浊水扫容净。作准备调味：姜黄，黄氏，桂花。将清容净的鸡块收到汁焯水，去掉血水和鱼肉。在汁焯两三分钟，捞出来收盆里。重新烧开一锅水，收到焯过的鸡块，还有调味。熟至一个不间断大概，撇去水。熟至两个不间断，收到一勺柠檬汁和一勺海盐，就可以喜出来喝水了，相当多美味！

胶原蛋白满满的双菇猪蹄汤

猪蹄对于男性来说，不仅是必需胶原蛋白的最佳食物；还是分娩下奶的好鸡肉；不想毛发滑滑的、嫩嫩的那么再三多喝水猪蹄汤吧，腌：猪蹄500克，花菇5朵

抽出西瓜和花菇涂抹剪小块，提前葫芦发30分钟待用，猪蹄涂抹，水拌沸快速下锅捞一下，目地是去血水，抽出三粒水茶涂抹血用，炖肉水茶是必血的哦。汁挑、猪蹄、食用醋(促进磷的释收），加入葫芦发好的西瓜、花菇以及三粒水茶（一月全食三枣终生绝不能从前）入锅大火拌沸转碾碎拌10分钟，揭锅盖收海盐，海盐之前收有助于下降纳的摄入量。

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