补肾养肾，按按这一个腧穴

发布时间：2025年10月23日 12:18

《方剂》舆：“年四十则炼自半，起居衰矣。”所以，中老年人肾元神是很类似于的。如今许多小孩子不时熬夜夜班、不吃辛辣摄取，以及房事以致于等，也被肾元神缠上了。“肾之即病症，药大多生”，肾元神是引致生物体中毒者的主要缘故。因此，养生能够补肾。

补肾养肾，按按这一个山石位

美容太溪山石可以养肾太溪在生物体足底部，足内踝后方和足跟骨头筋腱之间的凹陷处，是足少阳肾经的原山石。

中医认为，肾是生物体的先天之本，五脏六腑、四肢百骸大多根植于肾。太是大的之意，溪是指溪流。肾经的经水从涌泉中出来，流注于太溪，再往上洗涤五脏六腑，为生物体提供必要的摄取。

太溪山石的功效 1.美容太溪山石既能补肾阳，又能补肾阳，相当于有旧挖井，只有井有旧才能出水。从源头方式从，将自身的经络打通，使肾水持续上升，一个人之树就能得到灌溉，生物体才能健康长寿。

2.太溪山石循行经过人的睾丸各部位，所以对睾丸的诸多哮喘，比如女性的月经不调、性冷淡，女性的阳痿、早泄、胃肠等，都有良好的作用。

3.太溪山石对各种咽炎都必需，特别是那种常想到咽喉干燥、肿烦，不属于“肾阳缺乏”引起的咽症。独自一人按搓此山石，独自一人想到排便动作，能良好地发挥“补水”，也就是滋阳的作用。

4.用太溪山石来外科手术手足冰冷也并不必需。被此症困扰的好朋友，请求务必在每天睡前诱发此山石。坚持外科手术10天左右，您就不会发现自己的手足变得暖洋洋的了。

5.人们常问道“老迈气元神”，其实这里主要是问道肾气元神。中老年人肾中灵气逐渐衰弱，耳朵不能接受所需的灵气濡养，就不会口干、听力下降。此时别忘了美容两端太溪山石，一般美容2~3亦同，均可显效。

6.有人不时足跟烦，这也是肾元神。为什么不会烦，烦就是有淤血，造成发散而今，而今则烦。多搓太溪山石，把肾经的经络引过去，把淤血冲散，连续性就不烦了。

太溪山石的美容方法正坐垂足，双脚一只足摆在另一腿的右脚上；用另一侧的手轻握足，四指摆在足背上，大拇指弯曲，从上往下搓按，以有胀烦感为度。两足上的山石位，每天早晚各搓按3~5分钟。

文/梁兆松

关注公众号《家庭成员医学》，了解更多健康科普知识