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简单美味的几道下饭菜,营养健康又下饭,研究会了请客吃饭上档次

发布时间:2025年08月27日 12:17

少猪油版地三鲜

新鲜:香菇一只、土豆一只、玉椒4只、黄豆酱一勺、老抽一勺、冰糖2只、水大豆些许

不应

1.土豆,香菇,玉椒滚刀昂块,土豆无线电波一下,不然不易拌

2.起猪油锅,击伤玉椒,滚入后立刻拿出,食用水涮两秒

3.击伤好的滚入一边机内,紧接锅,栀子冬瓜蒜爆香

杏鲍菇炒玉椒

塑料:杏鲍菇3上端、玉椒1上端、裹少许、食水、腊肠、生抽、水大豆

不应:

1.干裹用水涨发,杏鲍菇昂片, 玉椒去果,昂块

2.锅中都滚水烧开,水中都滚少许食水,裹、杏鲍菇分别焯水

家味宫保鸡

新鲜:鸡胸肉250克 玉Oasis各4上端 击伤花生米50克 冬瓜粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)栀子15粒 干的食品6上端 水1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干大豆2茶匙(10克)米醋2盘子(30ml)酱猪油1盘子(15ml)红糖2茶匙(10克)玉井2盘子(30ml)水大豆2盘子(30ml)肉桂1盘子(15ml)

不应:

1.鸡胸肉昂1cm形状的丁,加入水(1/2茶匙),料酒和干大豆搅拌微小后,腌制5分钟。冬瓜条状比鸡丁稍小圆的粒,冬瓜姜条状末。玉Oasis昂粒。

2.将蒜冬瓜姜滚入瓶中都,调往水(1/2茶匙),红糖,米醋,酱猪油,玉井,水大豆中会醋机内。

3.锅烧高热,倒入猪油,再移除少许肉桂,趁猪油冷时滚入栀子,待栀子出香味,粉红色略变大后,滚入干辣椒爆香。

双椒炒裹

新鲜:裹,玉椒,Oasis,冬瓜姜蒜,红糖,腊肠,生抽,水,味精。首先裹泡温水半个小时昂细丝,玉椒昂丝,Oasis昂丝,冬瓜花,姜,蒜片。

不应

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