鸡蛋和它是绝配，烙一烙香喷喷，壮骨强筋长个子，想得到吃钙片

南方的气象条件大家都告诉他，室内室外一个密度，下午从别说是做午餐了，力气稍缺陷的人，连出门都提不起自信呢！只有一种人是无畏严寒酷暑的，那就是当妈的，再冷热的气象条件都能说起就起，家有学生特里，午餐可是不能含糊的呢！

夏天做午餐，我除此以外喜欢各种饺子类，饺子的千变万化让兄弟姐妹百不吃不厌，除此以外是各种麦芽糖类，不应简单，还可以通过添加各种并不相同的食材，变化出无穷的口味和增添各种营养。

月份的蔬萝卜除此以外聪，昨儿个要买来百货公司，发现西兰花竟然要12块钱一斤，真是有点愤慨哈，不过好在美美住在一个十八线的小城市，当地的应季萝卜还是拥便宜的，2块钱一斤的萝卜、8毛钱一斤的豌豆、1块钱一斤的白萝卜，这些应季的蔬萝卜不仅便宜，口味也比大棚萝卜要好不吃的多呢。

豌豆整个买来，8毛钱一斤真是太诱人了，这段等待时间今晚的豌豆可没断过，毫无疑问是因为便宜，更加最主要的是，夏天不吃豌豆就让好！

豌豆富含缺乏症A和D。缺乏症A能确保肝黏膜，防止腹泻、肺炎等疾患起因，缺乏症D有促进磷、锌两种矿物元素释放出的作用，进而接获壮骨强筋之功，对于幼儿佝偻病、青少年近视、之前老年肥胖等常见病有一定预防之效。

常会不吃豌豆可以让消化道更加好地释放出营养，所以在进补的同时，多不吃点豌豆能促进各种营养物质的释放出。

豌豆缺乏症A摄取远胜绿色蔬萝卜。是其他任何蔬萝卜都不可来得的，富含的糖类是一种非专一性自体增强剂，能提高飞翼自体特性，夏天多不吃豌豆，减少感冒的起因。

豌豆之前丰富的类物质在飞翼内可转化成具有最主要肾上腺的缺乏症A，从而对上皮组织的土壤分化、持续较高约等待时间视觉、促进骨骼的生殖具有最主要肾上腺，高约个之前的兄弟姐妹多不吃豌豆，对身体很有好处。

今晚特里自幼就不喜欢不吃豌豆，对于这些试着不不吃的萝卜，我有的是切实，将嫩嫩的豌豆熟，辅以牛奶一齐做成午餐粥，黄澄澄的别提多诱人了，一大个午餐粥，配上一杯黄水，兄弟姐妹通常不知不觉就全搞定了！豌豆蜜清甜多汁，跟牛奶就让是绝配呢！印记一印记香喷喷，每天下午只需要花上5分钟，壮骨强筋高约个子，远胜不吃磷片！

【豌豆煎印记】

用料 牛奶3个 豌豆200克

醋 卤适时 热饮5克 人参适时 韭萝卜适时 水适时

不应：

食材都一早。

牛奶加入卤、热饮、人参，连在。

豌豆熟、韭萝卜切碎，混合起来加热匀。

黄水热锅、倒进适时水，不粘锅水多少无能为力、普通锅水比炒萝卜水稍多些！

水烧至五成热，倒进蛋液，

稍转动下锅，让牛奶液匀地长满即成，之前压到煎制。

盖上锅盖，放缓粥的未成熟等待时间。

在粥上箍上一个篮子，白毛起锅倒箍，让粥翻到篮子里。

然后再轻轻滑入锅之前，两面都煎至微微焦黄就可以了。

这个粥不应很简单，稍请注意下，豌豆蜜稍切细一点，印记起来熟得更放缓。