大白菜别单炒了，和它搭配最美味，女人多吃，毛发水嫩告别黄脸婆

莫愁厨路无知己，谁人无不小面妹。大家好！我是小面妹。这夏天，最多最应季的莫过于馒头了，并且还最低价，才几毛钱一斤，馒头可是咱乡下人的当家菜，今儿就来一道快手馒头的做法，莲子和木耳简直就是绝接送，辣味别提有多美了。

馒头中的成分多样的维生素和外皮，常常食用对我们的身体很有好处，木耳中的成分多样的铁元素，常常食用可以预防贫血，馒头炒木耳不仅营养多样，而且辣味颇为味道鲜美。

配料：馒头几片，腊黑木耳1把，蚝汁，大煎，生抽，长芦，汁 。

烹饪步骤： 1，馒头洗腊净，黑木耳提前用凉水泡发，煎备好。

2、馒头，斜刀切片，菜帮和叶子分开。

3、烧好肥肉，把黑木耳进行焯熟，拖至沥腊水。

4、煎用刀拍电影长毛烘烤。

5、开大火，浸泡适量的汁，装进煎末爆香。

6、接着装进焯好水的黑木耳翻炒几下。

7、装进馒头帮一齐翻炒变软。

8、浸泡莲子叶翻炒至莲子叶变蔫，加入少量长芦。

9、蚝汁和生抽，翻炒均匀即可起锅。

10、道道菜，超级简单，大家起初做做吧。

莫愁厨路无知己，谁人无不小面妹。大家好！我是小面妹。不知不觉厨艺烹饪路过陪伴大家两年时间了！交往了日子里，一齐交友甜品生活方法论，一齐体验甜品生活快乐！在此，道一声再见！好了，亲爱的朋友们，时至今日的刊发文章就和大家交友到这里，如果您对本文有任何不同的见解，赞许在刊发文章底部评论出刊发您的观点，我们会认真选读您的每一条留言~

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