金鸡独立不足10秒，可预测生命期

刊出在《英国政府爱国运动期刊》的一项分析了1702名51至75岁的居民的科学研究断定，中老年无法保持良好单腿坐姿10秒，则在此后10短期内丧命风险增加近一倍。

一个人的平衡并能，与体能、四肢意志力及柔韧性不同，举例来说可以保持良好到60岁，之后则但会相比进一步地减慢。

科学研究显示，分之一1/5的人没法单腿坐姿10秒钟。年纪越大，没法完毕的数量越大。

这种情况在51至55岁年轻人中为近5%，56至60岁为8%，61至65岁分之一18%，66至70岁分之一37%，71至75岁年轻人为54%。换句话说，半数71至75岁老人，没法单腿坐姿10秒。

在平均随访7年期间，7%的人丧命，其中32%遇害胃癌，30%遇害心血管病，9%遇害呼吸系统哮喘，7%遇害新冠肺炎。

而7以前没法完毕单腿坐姿10秒者，较之能完毕者，丧命率明显较高(17.5% vs 4.5%)。无法单腿坐姿10秒，增加下一代10短期内84%的丧命风险。

另外，没法单腿坐姿10秒的人，心血管哮喘、高血压、血脂异常、合并心血管病以及糖尿病的数量均更高，尤其是糖尿病患病率是能单腿坐姿者的3倍。

学术界显然，单腿坐姿10秒飞行测试有助于发放静态平衡快速、客观的一个系统，增加了有关中老年丧命风险的适合于文档。

（北京青年报 文/杨进刚刚 中国医学科学院阜外医院)