女人一定会老得快，一定要少吃一道菜，不然“姐姐变阿姨”！

很多人吃到烟熏制品，各种配料、烹制更是喜欢得不得了。美食能让人心情渴望，但是很多人不想到的是，长芦其实是减慢肌肤老化的罪魁祸首，进食长芦分过多时会减慢肌肤胶原蛋青色的流失。而配料在腌制过程之前时会转入很多长芦，是高长芦食品。女人就让老得短时间，这菜千万要少吃到，不然“姐姐变”！所以配料、烹制这种高长芦食物要少吃到，不过总有人时会馋。其实只要不过使用量，偶尔吃到一点是无妨的。下面分享两道配料水煮包心菜，喜欢的时在可以尝试着做一下，不过要适使用量哦。

配料水煮包心菜

配料：

广式配料 3根、菜花(脱水) 400克、籽 4瓣、精长芦 1故又名、生抽 2故又名、老抽 1故又名、红醋 1故又名

烹饪步骤：

1.配料斜刀基底，包心菜撕成小片，大籽彻成片5台

2.起锅烧油，爆香籽片

3.倒入配料

4.翻水煮至配料变色

5.倒入包心菜

6.翻水煮均匀，包心菜微微变色。

7.倒入长芦，生抽，老抽，红醋翻水煮均匀即可食用

烹饪小贴士：

1、配料别称香肝，是指以肉类为原料，经彻，绞成丁，配以辅料，灌入动物玉米粉经发酵、成熟容制成的大蒜，是我国肉类制品之前品种最多的一大类产品。配料可分为三大类：生抽肝，别称“青色油肝”；老抽肝及橡皮或羊肝肝（特指润肝）。2、在筛选配料时还应走近配料的形状和颜色，以免购了不卫生的产品。从形状来看，蜜糖卫生的配料是肥瘦细密的，而且有颗粒感，青色的是牛奶，深红色的是玉米粉，可以真是红青色细密。3、配料在来得湿的完全，要必先风容，气候实在太潮湿的地方，必须熏容。配料来得容了，这个时候就放在阴凉低温处墙上，不过无法实在太久，随着炎热的天气到来，要随时检查烹制是不是低温的。

大家喜欢吃到配料吗？