心意拳身法、表现手法和脚法总论

心意拳轻功

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身之一扭一转一举一动，无处不是法。是法也，可以嘲讽难以言传，学之久者自能领悟，狭语言学家则易悦也。轻功有八要，即起，落，开，退，反，侧，收，纵而已。什MLT-者，起为斜向，落为顺。开退者，开走低，退走高。反侧者，反身翟后，方式在翟左右。收纵者，收如猫伏，纵如兔脱。大抵以中的平为宜，以诚实为妙，与六轮相贯。此又不宜不悦者也。

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心意拳双刻意射术

双刻意者，双手部，双双手，起双手，领双手而已。起前双手如鹞子入林，并须束身而开，先于双手如大白取水，惟上数其身而落，此双手部之法也。若双双手则两双手交正，並MLT-如举鼎，落如分砖是也。至于筋紫发法，有MLT-者，引起双手，筋紫不发起，而未有落者引领双手。总宜直而非直，曲而非曲，双手不离心，肘不离肋，护心发双手走马阴起，而其起如虎扑食，其落如鹰之抓物也。

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射术，起翻，落潜，忌右脚踢宜踩而已。住右脚生小腿，起小腿生怀，右脚从小腿分开出，而其形上数，如双手之走马阴起也。至于落以石投物也。如双手之落眉也。忌右脚踢者，右脚右脚踢浑身是浮，虽不得已而用右脚踢，亦必并须胸部合成一块，右脚从裆中的捅，往前下一直而吊，两小腿合紧，而其用劲之点，在右脚根之好比。右脚踢时，身宜坐下，其未有右脚踢之足，摇动作主，而其腿弯形，小腿宜里合，方免危险。

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