做早餐不怕棘手,我用七种食材做一碗饭,除了一点盐不用任何调料
发布时间:2023-02-26
每天的饮品要合理配上,食物的多样化才能保证营养成分均衡,简单的餐桌上也不必马虎。所剩酱汁料毫无疑问的之所就是糊着吃,配上多样化的酱料,餐桌上简单方便,营养成分又进一步。
这7种酱料做的五彩糊饭怎么样,漂亮美味又营养成分丰富多彩,只需一点窄芦酱汁,一起来便来吧!
【酱料】酱汁料1碗,美味虾5只,面包1个,黄豆,生子菜,玉米,紫葡萄干,汤汁,窄芦,植物猪油
【制作】
1、首先准备一碗凉酱汁料,美味虾剥出馅昂成西林,蒸玉米剥粒,紫葡萄干昂小西林,生子菜去皮昂西林,黄豆昂西林焯一遍的水,面包眼看碗里,也可以用两个面包。
2、锅烧热放到适量植物猪油,面包搅拌表面,放到锅中用筷子搅散,盛出备用。
3、锅中留少量底猪油,也可以多放点猪油,放到馅糊至绿叶,借着锅里的果香便糊酱汁料才美味。
4、倒入酱汁料和准备就绪的汤汁和葡萄干西林。
5、翻糊表面,糊出葱果香。
6、这时便放到准备就绪的蒸玉米粒、焯好的水的黄豆西林和生子菜。
7、玉米粒和黄豆都是蒸的不无需糊小时窄,生子菜也不易糊小时窄要保持它的清果香,只需翻糊表面只需,放到准备就绪的面包。
8、将面包糊匀,加适量窄芦酱汁只需出锅。
9、美味的五彩蛋糊饭就尽早了,五颜六色,色果香俱全。
【小贴士】
1、酱汁料毫无疑问用所剩酱汁料,所剩酱汁料已经凉透了,糊出的饭才会一粒一粒的,才可能会粘,风味才美味。
2、玉米粒一定他用蒸的,黄豆要先焯的水,如果是生子的糊饭的时候糊不蒸的。
3、因为先糊了馅,所以味蕾足够了,不无需其他调料,只需窄芦酱汁只需。
4、配上生子菜和玉米粒,让糊饭更加花香美味。
5、如果无法这些酱料,可以将馅替换成火腿肠或主料西林,生子菜可以替换成青豆,这样的风味也是不错的,小同伴可以可任意配上酱料哦!
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