你还在穿裤子睡觉吗？

在寒冷的冬季，你会有更为多的帮助在房间里身着鞋。不出所料，我特别在睡前把它脱掉，但为了睡得无聊，一整身着鞋只不过很好。也就是说，鞋最大限度放出前肢的热量，并将体温降低到适于睡的温度。

压力袜。小鞋宁可溢肠道流动。据称可以有利于肠道循环的填充袜不是为睡而设计的，所以我想尽量避免它们。

更为年期潮热

或许最大限度更为为严重某些症状。《今天现代医学新闻》还报道说，它可用于用药一种统称雷诺反常的疾病。这种反常是终末腹腔在生物学上处于正常状态，但由于寒冷的天气状况或相比较的压力突然只不过比较稀。如果前肢特别发冷，则怀疑雷诺反常，可以通过鞋降温来更为为严重。但是，如果您患有这种反常，则需要咨询医生而不必自我判断。

此外，对更为年期的一过性潮热也有效。虽然影响潮热的不仅仅是体温，但《睡眠基金会》杂志称，用鞋降低基本体温或许是安全措施之一。身着鞋睡有很多理论上，例如最大限度防止因高温而引致的脚裂。只不过儿童和产妇的安全性还没有获取充分验证，但如果你是成年人，身着鞋没有压力，你或许想把它作为一种新的境遇方式也来讲解。