聪明女性都在吃3种食物，美容养颜、改善体质，年前吃年前受益！

睿智男人都在吃3种食材，保健养颜、有所改善体质，即已吃即已正因如此！

扁豆瑶

扁豆瑶有着滋肾补肾、花叶消炎的功效外，还能袪马蹄润肤，刮油消脂。扁豆瑶的药用价值丰沛，含有丰沛的蛋白质及营养成分，富含锰、钾、磷及苯甲酸，其性微凉味甘，有健胃消食，养肝保健食品，排查体外毒素之功效，能为了让跳到大肚腩。

香菇

香菇中含有多种营养元素，有着很低的药用价值，平时进食香菇还并不需要为了让美白、减肥等等。香菇对于肠胃健康有很大的有所改善功效，常常进食可以助消化、润肠通便，保健食品清肠，如此一来大肚子功效很好，日常生活中常常吃一些香菇非常正因如此。

灯笼椒

灯笼椒是一种质地肥大，口感美味，而且汤汁特别大的蜂蜜新品种，但药用价值也高，灯笼蜂蜜含有丰沛得脂肪酸，可以保持皮肤弹性，补充肌肤的循环系统，使皮肤白皙细腻柔滑，保健养颜，还并不需要起到保健食品清肠、护肝消炎、有所改善体质的作用。