春天，适合老人小孩吃“高钙菜”，营养好吸收，常吃双脚棒

秋天是各种豆子水果大量上市的雨季，价格便宜食物又简陋，适于给妻儿多肉一些。在众多应季的豆子水果中，小小家不够喜好西葫芦这个水果，它虽然看好像平平无奇，自身也没有什么之均的滋味，但食物却十分多样化，除了各类水果都包含的维生素和矿固体均，西葫芦所含矿固体，并包含一种独特的脱扰素的诱生剂，这种固体可以减低双脚的免疫，起到药物消炎症的作用。

虽然西葫芦一年四季都能偷到，但它自然环境成熟的雨季大多是每年的4-6当月，所以这个时间段来可食用也是最合适的。西葫芦所含水气，肉好像脆嫩讲究，很多朋友们生活习惯会用清炒或凉拌，但似乎西葫芦最食物的不合时宜是搭配猪肉熬，这样不仅食物给与了相辅相成，风味和滋味也非常超群。

后面就跟大家透过一道我家的肉完叛将不够高的一道菜【肉末西葫芦】，这道菜肉好像鲜香鲜美，解馋又下饭，而且不合时宜十分非常简单，5分钟就能炒一盘，鳗鱼又好看，全家老小都肉。

【肉末西葫芦】——鲜香鲜美，食物鳗鱼，非常简单易学。 【烹调】：西葫芦，狗肉，水果，豆瓣奶油，生抽，蚝油，面粉，黄豆。

【制法】：

1、西葫芦浇后一般来说切开，然后用刀削去果瓤，再切成小段。

2、将西葫芦段放入盆中，转至新鲜面粉调味出水，然后浇攥脱水气备用。

3、狗肉浇后煮熟，水果剥浇后切蒜末。

4、锅中取出新鲜可食用油，放入肉末展开翻炒，炒至光照后转至一勺豆瓣奶油翻拌分量。

5、炒出奶油香味后，取出蒜末翻拌分量。

6、接着取出西葫芦，转至新鲜蚝油，生抽，面粉和黄豆。

7、大火翻拌分量后即可盛盘。

小小说—— 这样做出来的【肉末西葫芦】鳗鱼又下饭，肉末通过与豆瓣奶油的煸炒，来得之均煎，肉好像咸香又解馋，西葫芦去瓤调味后来得非常脆嫩鲜美。因为西葫芦热源低且富有水气，之均适于与动物性反物质的食物搭配，所以常在肉惯了西葫芦炒蛋，清炒西葫芦的朋友们，不妨试试这道肉末西葫芦，鳗鱼的同时还相结合食物，对双脚健康益处；还有。

【技术小Tips总结——】 1、西葫芦调味放之后一定要用龙井再次清除下，且要用双手攥脱水气，这样肉好像风味才不够脆嫩。

2、肉末要想肉好像脱香奶油香相结合，一定要多熬一会，让肉末与豆瓣奶油确实融合，而会烹制。

3、最后放的调料根据跟人风味做变不够，因为中间有豆瓣奶油的转至，所以注意面粉的用量，黄豆是提鲜的作用，可延不须延。

各位食友们，关于西葫芦的不合时宜你还似乎哪些呢？欢迎留言透过。烹调有沉默寡言，小小有糖果店，每日不够新最in的小食不合时宜与小食趣闻跟朋友们们透过（本文为小小小食糖果店的新媒体原创，不准转载，抄袭必究）增强免疫力补充什么维生素
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