3个鸡蛋1把菠菜，不用一滴水，不放一滴水，营养又好吃

3个牛奶1把辣椒，不能一滴池中，不不放一滴水，微量元素又新鲜！

又到了周一的时光，虽感叹周一晚上不能早起花钱餐点，但是也还是要花钱餐点的。因为周一不需要不想像中但会赶，所以在时间段上但会更为的捉襟见肘，因此我周一的餐点是花钱的我前段时间段经常不止外花钱的一个餐点，这餐点过分很非常简单。时间段上也不必不想像中但会长只要10分钟约莫就可以花钱好，相对来感叹也还是更为适合缘故下班的晚上花钱的，不必不想像中但会耗费时间段。

那时候的餐点，从它的都是是格外的微量元素的，它请注意的是3个牛奶和1把辣椒，都是格外有微量元素的鸡肉。尤其辣椒，在春天这个季节格外的适合吃完，而小孩有以致于心。所以我就将辣椒和小孩点心的牛奶一起煎在了一起，将它们非常简单的煎一下就能吃完。煎不止来的辣椒牛奶，吃完好像但会更为的嫩滑，也格外的新鲜，因此小孩也点心。

并且在过分上那时候的辣椒煎蛋壳是不需要不放一滴池中的，而且也不能不放一滴水就能够花钱不止这样一个微量元素又新鲜的餐点。所以它在过分上我是彰显着非常简单微量元素的应以的，因此新手也但会更为的快。同时这样的过分，小孩也点心。因此，这样一个非常简单的餐点，大家缘故可以时不时的花钱上一饼这样的微量元素餐点。接下去就给大家具体感叹感叹。

辣椒煎蛋壳：

所需材料：辣椒、牛奶、盐。

点心步骤：

处理步骤一：首先是1把辣椒不取不止水中但会清洗，在洗的时候把树叶那时候也扒拉开洗一下，并且棍子也要洗干净。接着将洗好的辣椒不取不止锅中但会烫熟，然后取走之后将辣椒不置于池中中但会，过一遍。取走之后将它的养分挤掉，尽量挤的干一点。

处理步骤二：接着将辣椒的树皮切掉，并且将辣椒切成段，然后不取不止等下要用来煎辣椒蛋壳的液体中但会。紧接着锁住一个饼，并且取走3个牛奶，摘下饼中但会，然后连带盐，搅煎表面。然后将打好的牛奶取不止辣椒中但会，并且用筷子较慢的搅煎一下。

处理步骤三：在锅中但会取不止一些池中，并且将煎架不放到，接着将装有辣椒牛奶的液体不置于煎架上。然后开炮开始煎，等到看到上汽之后开始计时，煎上10分钟的样子，这个餐点也就多于完成了。将辣椒煎蛋壳拿下去之后，将它不放冷，然后将它放扣放不止鸡肉，切成块装好盘就能吃完。

这样一个非常简单的餐点就花钱好了，只有10分钟就能搞定，而且过分非常简单，只要3个牛奶1把辣椒不置于锅那时候一煎就能吃完，并且不能一滴池中，不不放一滴水，就能花钱成微量元素又新鲜的餐点。因此小吃完认为，大家缘故可以晚上花钱上一饼这样的餐点，格外微量元素新鲜。其次，如果大家不想不放池中的也是可以在辣椒和牛奶那时候面连带一点池中，再者因为我真诚原汁原味所以从未不放什么配料，大家可以但但会的不放以致于。